Süsskartoffel-Pommes

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Die Süsskartoffel wird im Moment sehr «gehyped». Sie ist im Trend, sehr gesund und wirklich lecker. Gründe, um daraus etwas leckeres zu zaubern. Unten findet ihr noch 5 Fakten über die Süsskartoffel!

Dauer:: ca. 15 Minuten

Backzeit: 30 Minuten

Menge:für  4 Personen


Zutaten

Menge Zutaten
ca. 2 grosse Süsskartoffeln
je nach Geschmack diverse Gewürze
2 EL Öl

 

Zubereitung

Die Süsskartoffel ist sehr hart, passt also ganz gut auf, wenn ihr sie schneidet.

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Wir möchten super-mega-lange Pommes haben, also halbieren wir sie der Länge nach und schneiden sie dann in feine, lange Stücke.

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Die Pommes-Rohlinge  auf dem Backblech verteilen und nach eurem Geschmack würzen. Ebenfalls das Öl darübergeben. Ab in den Ofen bei 250°C für etwa 30 Minuten!

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Uuuuuuund fertig sind unsere gesunden Pommes!

Jetzt schön anrichten, mit Ketchup, Mayo oder etwas Kräuterquark… und geniessen!

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Probiert dieses Rezept unbedingt aus und zeigt uns eure Ergebnisse über Facebook oder per Instagramm!

Wir freuen uns sehr!


Jetzt wie versprochen….

Fakten über die Süsskartoffel:

  • Süsskartoffeln wirken vorbeugend gegenüber Entzündungen
  • Sie fördern eine gesunde Verdauung und beheben Verstopfungen
  • Süsskartoffeln wirken positiv auf unser Herz, da sie viel Kalium enthalten und können so Herzinfarkten oder Schlaganfällen vorbeugen
  • Sie mildern Krämpfe und stärken die Muskulatur
  • Süsskartoffeln sind auch roh sehr lecker (Das stimmt wirklich! :)

    Quelle: http://www.zentrum-der-gesundheit.de/suesskartoffel.html (20.01.2016)

 

Leckere Grüsse

kitchenette

  4 comments for “Süsskartoffel-Pommes

  1. Teodora
    22. Januar 2016 at 21:17

    Diese Pommes passen perfekt in meine Diät! Werde ich morgen zu Mittag essen.

    • Samira
      22. Januar 2016 at 21:24

      Liebe Teodora, das freut uns sehr, dass es dir gefällt! Liebe Grüsse, kitchenette

  2. Isabelle
    26. Februar 2016 at 18:14

    Dieser Blog ist sensationell! Die tollen Rezepte sind übersichtlich gestaltet und mit schönen Bildern versehen. Wünsche euch weiterhin ganz viel Freude beim Kochen & Backen sowie viel Erfolg!

    • Samira
      26. Februar 2016 at 18:47

      Liebe Isabelle, herzlichen Dank für deine lieben Worte! Das werden wir haben! :)

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